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Clique Ciência: Por que sentir fome muda nosso humor?

Você está há oito horas sem comer nada. Quanto mais a fome aperta, mais irritado e mal-humorado você parece ficar. Suas decisões tendem a ficar cada vez mais emocionais (motivadas pela irritação), do que racionais. Isso lembra algum dia que a dieta o tirou do sério? Pois saiba que a ciência corrobora cada vez mais a “culpa” do estômago nas brigas que você comprou motivado pela fome.

Uma das principais razões para essa alteração de humor está na queda dos níveis de glicose no sangue.

“A hipoglicemia leva à liberação de hormônios relacionados ao estresse, como o cortisol e a adrenalina”, comenta o endocrinologista Márcio Mancini. Há ainda a liberação do neuropeptídeo Y (NPY), um potente estimular do apetite, que leva a comportamentos mais agressivos.

Leia a matéria completa no link abaixo:

Fonte: Clique Ciência: Por que sentir fome muda nosso humor?

 

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